Itt jön 4 tipp ehhez a jó célhoz!
Nézzétek csak, milyen apró változtatások hozhatnak látványos eredményeket a mindennapjaitokba!
1. Tipp!
Használj kisebb tányérokat!
Csak egy apró trükk, amellyel be tudod csapni magadat, hogy kevesebb ételt szedj és mégis úgy érezd eleget eszel, hiszen a tányérod "tele" van.
Kísérd figyelemmel az oldalt, nemsokára jön a következő tipp!
szerző : Türk Erzsébet (a képen)
Comments