Az életünket hosszú távon mi magunk alakítjuk, és a döntéseinkért mi vagyunk felelősek.
Ez egy halálunkig tartó folyamat. És az, hogy milyen döntéseket hozunk, alapvetően a saját felelősségünk.
Ahhoz, hogy kibontakoztassuk képességeinket és elérjük a céljainkat, többre van szükség, mint az élet megtapasztalása.
Aktívan kell törekednünk a fejlődésre, mert az nem történik meg magától. A személyes fejlődés mindenki számára más jelentést hordoz, de közös benne, hogy tudatos lépéseket kell tennünk érte.
Az önfejlesztés alapja önmagunk megismerése, ami segít abban, hogy az egyéniségünket és személyiségünket fejlesszük. A személyes fejlődésünk szintje segítheti vagy korlátozhatja az eredményeink szintjét.
Az életmódváltás – amely magában foglalja a megfelelő táplálkozást, rendszeres testmozgást és egészséges alvási szokásokat – elengedhetetlen az optimális egészség eléréséhez.
Az egészséges életmód és az aktív életmód növeli önbizalmunkat és önbecsülésünket, mivel a pozitív változások és elért eredmények inspirációt adnak további céljaink eléréséhez. Ezáltal felfedezhetjük rejtett képességeinket és erősségeinket, ami tovább növeli önmagunkba vetett hitünket.
Az életmódváltás nemcsak egyéni szinten fontos, hanem a kapcsolatokra is pozitív hatással van. Az egészséges életmódra való törekvés lehetőséget ad arra, hogy jobban odafigyeljünk szeretteinkre, és példát mutassunk másoknak is. Ezzel életünk kiteljesedik, értelmet nyer, és kiegyensúlyozottá válik.
"Ha befektetsz magadba, az nem a pénzről szól, hanem a sorsodról." Chris Robinson
Nagy Tibor
Okleveles Mawwell Leadership Coach
Comments