Fitt-Nagyi tippjei!
Sohasem késő egészségesen élni!
4 tipp ennek eléréséhez!
3. Tipp!
Sose menj éhesen bevásárolni!
Amikor éhesen megyünk bevásárolni, a szemünk mindent megkíván és úgy fogunk eljönni a
boltból, hogy sokkal több mindent vettünk, mint amire igazából szükségünk lett volna.
Ez miért rossz?
Mert, egyrészt amikor tele van a hűtőnk minden jóval, sokkal nehezebb megállni, hogy ne
falatozzunk negyedóránként. Másrészt pedig félünk, hogy megromlik majd az étel és így
nagyobb lesz rajtunk a nyomás, hogy gyorsan megegyünk mindent.
Ha tudatosan vásárolunk, nem csak a testünk lesz boldogabb, de a pénztárcánk is!
Kísérd figyelemmel az oldalt, nemsokára jön az utolsó tipp!
Szerző : Türk Erzsébet (a képen)
Comments